Desde el área de Salud y Desarrollo Social de Río Tercero difundieron una serie de medidas preventivas ante las altas temperaturas, con especial atención en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Recomendaciones ante temperaturas extremas
Frente a la persistencia de jornadas con temperaturas elevadas, desde el área de Salud y Desarrollo Social de la Municipalidad de Río Tercero emitieron una serie de recomendaciones destinadas a prevenir complicaciones derivadas del calor extremo, como golpes de calor y deshidratación.
Las autoridades remarcaron la importancia de adoptar hábitos de cuidado diario, especialmente en los grupos más vulnerables, como niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas.
Hábitos esenciales para prevenir riesgos
Entre las principales medidas sugeridas se destaca la necesidad de mantenerse hidratado de manera constante, incluso sin sensación de sed, y evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 16 horas, cuando la radiación solar es más intensa.
Asimismo, se recomienda utilizar ropa liviana, de colores claros y tejidos frescos, además de protegerse con sombreros y anteojos de sol. El uso de protector solar con un factor de protección de 30 o superior, reaplicándolo cada dos horas, es clave para prevenir daños en la piel.
Alimentación y cuidado de niños
Desde el municipio también aconsejaron optar por comidas livianas, priorizando frutas, verduras y alimentos frescos, que ayudan a mantener una adecuada hidratación.
En el caso de los niños, se enfatizó la necesidad de controlar que beban suficiente agua y evitar su exposición directa al sol, utilizando protectores solares adecuados para su edad.
Síntomas de alerta a tener en cuenta
Las autoridades sanitarias recordaron la importancia de reconocer los signos de agotamiento por calor, que incluyen mareos, sudoración excesiva, calambres musculares, náuseas y pulso débil.
En situaciones más graves, como el golpe de calor, pueden aparecer dolor de cabeza, ausencia de sudor, piel roja y caliente, pulso fuerte y rápido, vómitos y pérdida de la conciencia, lo que requiere atención médica inmediata.
Prevención y responsabilidad colectiva
Desde el municipio destacaron que la información y la prevención son herramientas fundamentales para atravesar la ola de calor de manera segura, priorizando el cuidado de la salud individual y colectiva durante este período de altas temperaturas.
